В определенный момент жизни каждый человек сталкивался с депрессией, когда кажется, что весь мир рухнул, все раздражает вплоть до мелочей, не тот ветер, не там вещь лежит, где должна, и таких вещей много, но приводят они нас в ужасное состояние – бешенство. В этот момент, о чем бы люди не подумали, все равно мысли в голову лезут очень плохие и ...

Вас часто стало посещать унылое настроение? Ничто не радует? Перед глазами лишь серая масса людей, лужи, грязный снег, а до весны еще так далеко… Вас, как и многих, осенне-зимней порой посетило сезонное эмоциональное расстройство. Природа впадает в спячку и, как бы нам не хотелось переждать серые дни, не выходя из дома, от сезонных ритмов не спрятаться. К такой депрессии особенно ...

Не только библейские персонажи твердят нам, что любить нужно прежде всего себя, но и психологи настоящего времени. Давайте постараемся понять, почему так важно женщине полюбить саму себя, принять такой какая она есть, и как это будет влиять на её отношения с мужчиной? С чего начинается нелюбовь к себе? Как и корни многих наших проблем и комплексов — всё начинается в ...

Начнем с того, что вы хорошая женщина. Но как вы относитесь к себе? Настолько ли, насколько заслуживает такой человек? По статистике около 62% женщин согласны, что уважают себя недостаточно. Но можно научиться хорошему отношению к своей персоне. Зачем вы настолько строго относитесь к себе? Достоверно известно, что даже наиболее успешные женщины, уверенные в себе, жестко критикуют себя. Все дело в ...

Многие девушки завидуют девчонкам, которые постоянно находятся во внимание кавалеров. Они красивы, красноречивы, всегда изысканные и с прекрасным чувством юмора. Но мало кто задумывается, что возможно они не всегда были такими. Большинство таких девушек  знают секреты с точки зрения психологии, как выглядеть именно так, чтобы при виде ее, у мужчин захватывало дух. Самое главное, это походка и осанка, именно такие ...

Повышение самооценки. Разговор с собой по утрам перед зеркалом. Попробуйте каждое утро, умывшись, глядя на себя в зеркало, поговорить с собой. Обратитесь к себе по имени: 1. (здесь Ваше имя), я горжусь тем, что ……     здесь произнесите около 7-ми окончаний этого начала предложения, любое хорошее о вас, что приходит на ум, например:   (Здесь ваше имя), я горжусь тем, ...