Главная » Психология » Отношения » Как пережить измену мужа?
как пережить измену

Как пережить измену мужа?

По статистике 50 % мужчин изменяют своим женам. Почти каждый второй мужчина хотя бы один раз сходил налево. Цифры, конечно, не утешительные.

Некоторые женщины подозревают или даже знают, что их мужья ходят налево, но предпочитают закрывать на это глаза. А мужчины бьют себя кулаком в грудь и утверждают, что они полигамные существа и необходимость спать с несколькими женщинами у них заложена в груди.

А действительно, измена мужа – это их природа или это всего лишь оправдания слабохарактерного мужчины? Но чтобы это не было, рассмотрим, как пережить измену мужа.

1. Перестаньте испытывать угрызения совести и заниматься самоедством.

Как ни странно, многие женщины после измены мужа чувствуют себя виноватой и начинают ковыряться в душе, искать какие-то причины, почему муж им изменил. Что-то себе придумывают, нафантазируют. Так и до психушки недалеко. Вам ведь еще детей на ноги ставить, неужели желаете оказаться на больничной койке? Нет? Тогда прекратите заниматься дурью, не вы виноваты в измене мужа, так что нечего копаться в своей душе.

2. Многие жены после измены мужа перестают есть, спать. Если вы одна из таких, то так вы ничего не добьетесь, а только себе хуже сделаете. Перестав думать о себе, вы рискуете заболеть, например, гастритом. А оно вам надо? Вам надо высыпаться, есть с аппетитом вкусные блюда, пусть муж видеть, что его измена вас не сломила.

3. Переживания можно облегчить, выговорившись. Если вашу душу терзает измена мужа, то облегчить свою участь можно, поделившись наболевшим с кем-то, например, с подругой. Только запомните, одного раза достаточно. Не стоит все время жаловаться на мужа и рассказывать об его измене всем подряд. Иначе рискуете остаться без друзей. Ведь у них тоже есть свои переживания, проблемы. Если без этого никак не можете, то пусть вашей подругой станет подушка.

4. Есть одна техника, которая помогает избавиться от переживаний. Многие психологи рекомендуют своим клиентам данную процедуру. Необходимо написать письмо мужу, сначала напишите о том, как вам было хорошо, потом, что случилось с вами из-за его измены, поиграйте в роли прокурора, а в конце письма простите его. Письмо не обязательно показывать мужу. Если не желаете, чтобы муж знал об этом письме, сделайте из него самолетик и пустите в окно. Пусть улетает, а вместе с ним и ваши терзания.

5. Времяпровождение с друзьями, прогулки по парку и магазину, походы в кино, в кафе отвлекут от мрачных мыслей. Если вам трудно избавиться от гнетущих мыслей, отправляйтесь куда-нибудь. Куда? Можно на выставку, на концерт, в кино или просто посидеть в кафе с друзьями. Только ни в коем случае не начинайте рассказы об измене вашего мужа. Иначе испортите настроение не только себе, но и друзьям. Также можно съездить куда-нибудь. Возьмите на работе отпуск на пару дней и отправляйтесь в какой-нибудь город или даже за границу.

6. Клин клином вышибают. Слышали такую поговорку? Наверно, уже догадываетесь, к чему я клоню. Да-да, вы правы. Закрутите роман, не важно на длительный срок или на пару мгновений. Об этом даже не обязательно кому-то рассказывать.

На этом мы заканчиваем список рекомендаций, как пережить измену мужа. На самом деле таких рекомендаций довольно много. Главное, начать с самого малого и не забывайте, что вы женщина, красивая, милая, уникальная. Сделайте так, чтобы ваш муж сам пожалел, что изменил вам. И он придет к вам извиняться. А принять его или нет, решать вам.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Вы можете почитать ещё статьи:

Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*