Главная » Психология » Отношения » Как стать счастливой?
счастливая

Как стать счастливой?

Как стать счастливой?

Каждый хочет быть счастливым, но для одного счастье – это семья и дети, для другого – карьера, а для третьего – дорогая машина и вилла на Лазурном берегу. Счастливым быть непросто, и дело даже не в том, что желаемое не всегда так близко как кажется. Счастье стало немодным. Практически любой современный фильм, книга или даже песня о том, как жизнь героев изменила трагедия. Счастливым людям часто завидуют и испытывают к ним неприязнь.

Еще считается, что счастье должно быть выстраданным, что путь к нему обязан быть трудным. А если оно досталось легко, то к нему относятся с подозрением и недоверием.

Как же стать счастливым? Во-первых, нужно помнить, что счастье – это цель, а значит, оно должно быть конкретным. Поэтому нужно сесть и подумать, в чем же оно заключается: в семье, собственном доме, самореализации, бриллианте в 10 карат? Представьте себе счастье как можно ярче: его внешний вид, цвет, запах, в какой обстановке оно находится и что его сопровождает. Но чтобы достичь цели, нужно действовать, поэтому подумайте, что вы реально сможете сделать. Счастье возможно только тогда, когда «хочу» совпадает с «могу».

Чтобы быть счастливым, нужно испытывать радость. Вспомните и запишите, что доставляет вам удовольствие: шопинг, любимая книга, общение с друзьями, хобби, пирожное. Регулярно заглядывайте в свой список, добавляйте что-то новое или, может, что-то вычеркивайте и, конечно же, не забывайте делать то, что приносит удовольствие.

Живите сегодняшним днем, ведь вы хотите быть счастливым сейчас, а не завтра. Помнить прошлое – хорошо, но не нужно вспоминать о нем слишком часто, иначе настоящего может не быть.

Счастливые люди – это те, кто любит себя и кто безоговорочно принимает себя. Напишите все свои плюсы и минусы, а затем превратите недостатки в достоинства (вы не жадная, а экономная, не занудная, а внимательная к деталям) или примите их как свою особенность.

Еще один залог счастья – иметь много дел. Психологи говорят, что отдых – это смена вида деятельности, поэтому вместо того, чтобы валяться на диване, займитесь благотворительность, научитесь вязать, прыгните с парашютом или сходите в бассейн.

Счастливой быть легко, нужно лишь твердо хотеть этого. Счастье – это не отсутствие проблем, а вера в то, что дальнейшая жизнь будет еще лучше. Счастливый человек радуется тому, что у него есть, но старается достичь большего.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Вы можете почитать ещё статьи:

Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*