В определенный момент жизни каждый человек сталкивался с депрессией, когда кажется, что весь мир рухнул, все раздражает вплоть до мелочей, не тот ветер, не там вещь лежит, где должна, и таких вещей много, но приводят они нас в ужасное состояние – бешенство. В этот момент, о чем бы люди не подумали, все равно мысли в голову лезут очень плохие и кажется, что так будет всегда, в такое состояние нас приводят негативные мысли, а точнее негативное мышление.
Если каждый будет знать, как избежать депрессии, будет намного проще жить. И, соответственно, у каждого жизнь улучшится, стоит только захотеть.
С какими бы мыслями мы ни проснулись, всегда нужно чем-то себя взбодрить, это может быть что угодно, невинная улыбка перед зеркалом или своему любимому, можно насладиться простым ароматом кофе или вкусным завтраком . У каждого в данной ситуации свой подход, но самое главное здесь, это поднять себе настроение.
Сначала будет сложно, но потом это войдет в привычку и будет намного проще. Главное не допускать негативных мыслей, какие бы события ни происходили в нашей жизни, всегда старайтесь быть на позитиве. Это, конечно, сложно и не у всех получается, но на позитивной волне люди становятся добрее и меньше замечают внешних факторов неудач. Для сравнения приведем пример:
Первый вариант (человек на негативной волне): парень в маршрутке наступает на ногу другому парню в переполненном транспорте и тут же извиняется, но в ответ слышит только крики и оскорбления. Хотя, по сути, проступок не из ряда вон выходящий, ведь это всего лишь утренняя суета.
Второй вариант (человек на позитивной волне): ситуация один в один, только разница в реакции человека, которому наступили на ногу. Сразу принимаются извинения, на лице расплывается добрая и безобидная улыбка.
Реакция вполне понятна и реальна, просто один человек проснулся и начал свой день в не очень хорошем настроении, а другой – неизвестно, как проснулся, но настроение у него прекрасное, а возможно, он сам себя настроил на позитив, благодаря позитивному мышлению.
Теперь надо вспомнить, что наши мысли строят нашу жизнь или другими словами наши мысли материальны, а значит, это уже стоит того, чтобы мыслить позитивно.
Поделиться в соц. сетях
Здесь тоже интересно почитать:
Комментарии: